[...] na diecie 15 kg w dojsc dobrym czasie ale od niedawna stanołem w miejscu. Znalazłem na allegro te dwie odzywki 90 i 70 kaps za 42 zł Sprzedawca pisze ze to jest najlepsza kreatyna na rynku ale w dzisiejszych czasach zrobia wszystko zeby cokolwiek sprzedać a potem moze mnie zalać a nie chce tego bo powoli widze efekty. Mam dobra genetyke wiec [...]
witam (na poczatku chcialem zaznaczyc ze mialem juz konto na sfd i zapomnialem hasla takze nie sugerujcie sie info w profilu) wiec...20lat, cwicze od 2,5 roku, 187cm wzrostu , 91kg. Mam za soba 3 cykle na mono, efekty byly spoko, dieta jest. Teraz zakupilem mono z vitalmaxa 500g + 90kaps CM3( oczywiscie mam zamiar dokupic, tylko nie wiem czy [...]
Witam mam pytanie dotyczace kreatyny: Mialem juz Jabłczan CM3 i fakt faktem przybrałm na masie 4 kg ale pozniej gdy cos robilem nawet lekka praca zaraz sie pociłem i wszystko stracilem moje pytanie to: Czy mozna kupic jakis sumlement aby utrzymac ta mase i sile (jak kazdy wie kreatyna nawadnia wiec szybko mozna to stracic) Prosze o pomoc
[...] wg planu około 12-14 marca. Po świętach planuję dokupić coś mocniejszego (Canniball Inferno+ZMA) ? czy ma to sens to peirwsze pytanie na koncowa wycinkę, a drugie pytanie to kreatyna: swego czasu brałem monohydrat na redukcji, jednak wiele opinii słyszałem o cm3 pochlebnych i zastanawiam się nad zakupem i kolejnym cyklem po swietach gdzies na [...]
Siema chciałbym sie dowiedzieć czy jabłczan kreatyny podobnie jak monohydrant zalewa mięsnie wodą ? i o co chodzi z tym zalaniem mieśni... 2. Czy to prawda że tylko podczas cyklu kreatyną mozna uzyskać efekty w sile , a zaraz po skonczeniu cyklu spadają one do wcześniejszego stanu "wyjściowego"? 3. czy jak będe brał kreatyne rano na czczo i 30 min [...]
[...] brać podczas tej przerwy chcialem cm3+mass+hmb ale expert mi polecił suchą przerwę i nie wiem czy tak też zrobić, co polecacie? 3. pytanie. moj qmpel chce sobie zrobic cykl kreatyna+mass+hmb na 30cykl czy to dobry pomysł? mi sie podoba bo on wgl massy nie ma w wprzeciwieństwie do mnie ; ) , no i co dla niego na przerwe i ile taka przerwa. ?? [...]